أعراض رهاب الساح وعلاجه

رهاب الساح

رهاب الساح هو أحدى الأمراض النفسية التي يعاني منها البعض و يشمل الخوف و الفزع من الأماكن المفتوحة و المغلقة , المواصلات العامة , المولات وأي مكان يكون به من الصعوبة الهرب و الخروج منه .

أعراض نوبات رهاب الساح

– الاختناق والشعور بالخوف بدرجة كبيرة
– الخوف من فقدان التوزان و التخلص من الغثيان
– تجنب الخروج لمسافات بعيدة أو الأماكن التي تخلو من المستشفيات و العيادات ومن الممكن أن يمتنع عن الخروج من البيت بشكل نهائي .
– تحدث المريض بشكل مفاجيء وخوفه من الإصابة بالأمراض الخطيرة بالإضافة إلى شعوره بأنه سيموت على الفور .
– يخشى المريض الخروج من المنزل بمفرده فهو يرغب في اصطحاب أصحابه أو أفراد عائلته معه دائماً .
– يتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة .
– يعتمد اعتماد كلي على الأشخاص الأخرين .
– الشعور الدائم بالاحباط و الأكتئاب والحزن .

من أكثر عرضة للإصابة برهاب الساح

– النساء أكثر عرضة للإصابة برهاب الساح من الرجال وخاصة النساء التي تجاوز عمرها الخامسة والثلاثين بنسبة لا تتجاوز الـ 4% من كل أنحاء العالم وخاصة في العالم العربي , وهناك بعض الأشخاص التي تلجأ لتناول المهدئات العصبية و الكحوليات فتزداد المشكلة تعقيداً .

كيفية علاج رهاب الساح

علاج رهاب الساح سهل للغاية فيخضع المريض للعلاج السلوكي و العلاج الدوائي و لا يحتاج لفترة طويلة حتي يتم الشفاء فسيتم الشفاء في خلال أسابيع قليلة و لكن من الضروري أن يستوعب المريض بمرضه و يعلم أنه بحاجة ضرورية للعلاج حتى يتخلص من المعاناة التي دامت معه لسنوات .

إذا كان لديك رهاب ، فمن الضروري أن تطلب العلاج. قد يكون التغلب على الرهاب صعباً ، لكن هناك أمل مع العلاج المناسب ، ويمكنك تعلم إدارة مخاوفك وقيادة حياتك بشكل صحيح ومرضي.

العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج العلاجي الأكثر شيوعًا لعلاج الرهاب.و ينطوي على التعرض لمصدر الخوف في بيئة مضبوطة.
يركز العلاج على تحديد وتغيير الأفكار السلبية ، والمعتقدات المختلة ، وردود الفعل السلبية على الموقف الرهابي. تستخدم تقنيات CBT الجديدة تقنية الواقع الافتراضي لعرض الناس لمصادر رهابهم بأمان.

من المصادر

1