الملل الزوجي وكيفية التعامل معه و نصائح للقضاء عليه

الملل الزوجي

هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن اعتياد الزوجين على ممارسة حياتهم الزوجية بشكل روتيني يؤدي للإصابة بما يسمى الملل الزوجي الذي بلاشك يجعل الزوجين يشعران بالضيق و التوتر النفسي و عدم الراحة و بالتالي سيؤثر ذلك على حياتهم الزوجية بالسلب وفي هذا الموضوع سوف نعرض عليكم مجموعة من النصائح التي ستساعدكما في التخلص من الملل الزوجي حتى تتمكنا من ممارسة حياتكما الزوجية بشكل طبيعي و تستمتعي بها مع شريك حياتك .

نصائح للتخلص من الملل الزوجي

– على الزوجين أن يعطي كلا منهما للأخر أجازة من الحياة الزوجية من حين إلى أخر وعلى سبيل المثال تذهب الزوجة إلى والدتها لقضاء بعض الأيام معها .

– قومي بإعداد ديكور جديد لمائدة الطعام مثل الشموع الرومانسية أو مفارش رقيقة ووضع فازة مليئة بالزهور مع تقديم أشهى وأطيب المأكولات الجديدة التي لم تعتادي طبخها من قبل فبالرغم من بساطة الأمر إلا أنه سيجعل كلاً منكما يشعر بالتغيير و الراحة النفسية و الاستمتاع بالتجديد .

– من حين إلى أخر قومي بتجهيز بعض الأسطوانات الموسيقية حتى تشاركي الزوج في سماعها لأن مشاغل الحياة الزوجية تمنع الزوجين من مشاركة سماع المقطوعات الموسيقية سوياً و التي لها تأثير فعال على استرخاء الأعصاب .

– اقترحي على زوجك السفر إلى أي مكان هاديء حتى يستعيد كلاً منكما نشاطه وأيضا للتخلص من كل الطاقة السلبية التي تسود الحياة الزوجية حتى لو كانت مدة السفر قصيرة , سياعدكما السفر أيضاً في التخلص من الروتين اليومي و الحياة المعتادة و بالتالي لن تصاب حياتكما الزوجية بفخ الملل الزوجي .

– لا تتبعي روتين معين في حياتك الزوجية لأنه حتماً سيصيبك بالملل في يوم ما لذلك احرصي على التجديد الدائم في حياتك الزوجية و لا تتبعي نظام بعينه .

– اتركي زوجك يخرج للتنزه مع أصدقائه و أنتي الأخرى تنزهي مع صديقات و قومي بالتسوق فهذا أمر ممتع و سيملأحياتك بالطاقة الإيجابية .

وهذه هي كانت أهم النصائح التي تجعلك تستعيدي حياتك الزوجية و تتجنبي تماماً أن يصيبها الملل الزوجي الذي سيفقدك متعة حياتك مع الشريك .