حيل لمساعدة الطفل في التغلب على الخوف

حيل لمساعدة الطفل في التغلب على الخوف والشعور براحة وأمان

ترغب كل أم في أن ينمو طفلها براحة وأمان دون أن يشعر بالخوف أو القلق و لهذا توفر له كل الأمور التي تجعله يشعر بالأمان و الراحة و بالرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأطفال التي تشعر بالخوف من فترة إلى أخرى ومن أمور مختلفة وحرصاً منا على أن ينمو طفلك جسدياً ونفسياً في أمان واطمئنان سوف نقدم لكي بعض النصائح التي تساعد طفلك في التخلص من الشعور بالخوف والانزعاج .

نصائح تساعد طفلك في التغلب على مخاوفه

– اجعلي طفلك يشعر بالاسترخاء والهدوء بشكل دائم حتى يستطيع أن يتغلب على كل مخاوفه و قدمي له بعض النصائح حتى يتخلص من الشعور بالتوتر الذي ينتج عنه الشعور بالخوف فمثلا قولي له عندما تشعر بالتوتر اغمض عينيك وتنفس بعمق و تخيل أي منظر هاديء مثل أحد الشواطيء أو الحدائق من الممكن أيضاً أن تنصحيه بسماع مقطوعات موسيقية هادئة .

– راقبي ما يشاهده طفلك سواء خلال شبكة الإنترنت أو التلفاز وحتى ألعاب الفيديو التي يفضلها و ابعديه عن مشاهدة الأفلام التي تحتوي على مشاهد عنيفة ودموية مثل أفلام الرعب أو متابعة الأخبار السيئة فهذه الأمور تزيد من شعور طفلك بالخوف لذلك انصحيه إذا ظهر له على التلفاز أي مشهد عنيف يثير خوفه وانزعاجه أن يقوم بغلقه أو تغيير القناة .

– هناك بعض الدراسات العلمية التي أشارت إلى أن عناق الطفل يعتبر طريقة فعالة حتى يشعر الطفل بالهدوء والاسترخاء خاصة عند شعوره بالخوف و القلق واخبريه إذا شعر بالخوف في أي وقت يطلب منك العناق بدون خجل .

– مهما كان الأر يستدعي خوف طفلك أو لا اهتمي بمناقشة طفلك في هذا الأمر واطلبي منه أن يتحدث معك بكل صراحة عن أسباب شعوره بالخوف و قدمي له بعض النصائح التي تساعده للتخلص من هذا الشعور .

– اخبري طفلك بشكل دائم أنه في أمان ولا داعلي لقلقه ومخاوفه وانصحيه بأن يوم بالأنشطة الجديدة التي لم يعتاد أن يمارسها .

– طفلك يعتبرك قدوة ومثل أعلى له ولهذا احرصي على أن تتعاملي مع مخاوفك أو ما يسبب شعورك بالقلق بهدوءأمام طفلك و لا تظهري لطفلك منهارة و عصبية حتى لا يأخذ تلك الصفات في التعامل مع مخاوفه وحثيه على الشجاعة .

هذه هي بعض الحيل التي من الممكن اتباعها حتى تساعدي طفلك أن يتخلص من كل مخاوفه و نتمنى لطفلك حياة آمنة خالية من القلق و التوتر .