الاكتئاب هو مرض يتميز بشكل خاص بالحزن الشديد ، والشعور باليأس (المزاج المكتئب) ، وفقدان الحافز وقدرات اتخاذ القرار، واضطرابات الأكل والنوم ، والأفكار السيئة. والشعور بعدم وجود قيمة كفرد.

في الأوساط الطبية ، غالبًا ما يستخدم مصطلح الاكتئاب الكبير للإشارة إلى هذا المرض. يحدث الاكتئاب عادة على شكل فترات اكتئاب يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. اعتمادًا على شدة الأعراض ، سيتم تصنيف الاكتئاب على أنه خفيف أو متوسط ​​أو كبير (شديد). في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار.

يؤثر الاكتئاب على الحالة المزاجية والأفكار والسلوك ، كما يؤثر على الجسم. يمكن أن يظهر الاكتئاب في الجسم مثل آلام الظهر وآلام المعدة والصداع. كما يوضح أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب قد يكون أكثر عرضة لنزلات البرد والالتهابات الأخرى بسبب ضعف جهاز المناعة لديه.

أسباب الاكتئاب:

• وراثي

أظهرت الدراسات طويلة المدى للعائلات وكذلك التوائم (المنفصلين أو غير المنفصلين عند الولادة) أن الاكتئاب له مكون وراثي معين ، على الرغم من عدم تحديده. جينات معينة تشارك في هذا المرض. وبالتالي ، قد يكون تاريخ الإصابة بالاكتئاب في الأسرة أحد عوامل الخطر.

• مادة الاحياء

على الرغم من أن بيولوجيا الدماغ معقدة ، إلا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يظهرون عجزًا أو اختلالًا في بعض النواقل العصبية مثل السيروتونين. تؤدي هذه الاختلالات إلى تعطيل الاتصال بين الخلايا العصبية. مشاكل أخرى ، مثل الاضطراب الهرموني (قصور الغدة الدرقية ، تناول حبوب منع الحمل على سبيل المثال) ، يمكن أن تساهم أيضًا في الاكتئاب.

• البيئة ونمط الحياة

من المحتمل أن يكون لعادات نمط الحياة السيئة (التدخين ، وإدمان الكحول ، وقلة النشاط البدني ، والإفراط في مشاهدة التلفزيون أو ألعاب الفيديو ، وما إلى ذلك) والظروف المعيشية (الظروف الاقتصادية غير المستقرة ، والتوتر ، والعزلة الاجتماعية) تأثير عميق على الفرد. حالة نفسية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تراكم الضغط في العمل إلى الإرهاق ، وفي النهاية الاكتئاب.

• ظروف حياة الشخص

يمكن أن يؤدي فقدان أحد الأحباء أو الطلاق أو المرض أو فقدان الوظيفة أو أي صدمة أخرى إلى الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بالمرض. وبالمثل ، فإن سوء المعاملة أو الصدمة التي تحدث في الطفولة تجعل الاكتئاب أكثر عرضة لمرحلة البلوغ ، خاصة لأنه يعطل بشكل دائم عمل بعض الجينات المرتبطة بالتوتر.

أنواع الاكتئاب:

يتم تصنيف الاضطرابات الاكتئابية إلى عدة مجموعات: الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية ، واضطرابات الاكتئاب الجزئي ، واضطرابات الاكتئاب غير المحددة.

• الاكتئاب الشديد

يُطلق على الاكتئاب الشديد أحيانًا اسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري أو الاكتئاب أحادي القطب أو ببساطة “الاكتئاب”. إنه ينطوي على مزاج منخفض و / أو فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة المعتادة ، بالإضافة إلى أعراض أخرى. تظهر الأعراض في معظم الأيام وتستمر لمدة أسبوعين على الأقل. تتداخل أعراض الاكتئاب مع جميع مجالات حياة الشخص ، بما في ذلك العلاقات المهنية والاجتماعية. يمكن وصف الاكتئاب بأنه خفيف أو متوسط ​​أو شديد.

• الاكتئاب الحاد

يستخدم هذا المصطلح لوصف شكل حاد من الاكتئاب حيث توجد العديد من الأعراض الجسدية للاكتئاب. أحد التغييرات الرئيسية هو أن يبدأ الشخص في التحرك بشكل أبطأ. هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمزاج مكتئب يتميز بفقدان كامل للسعادة في كل شيء تقريبًا.

• الاكتئاب الذهاني

في بعض الأحيان ، قد يفقد الأشخاص المصابون باضطراب اكتئابي الاتصال بالواقع ويعانون من الذهان. يمكن أن يشمل ذلك الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير موجودة) أو الأوهام (معتقدات خاطئة لا يشاركها الآخرون) ، أو أنه تتم مراقبتها أو اتباعها. يمكن أيضًا أن يكونوا مصابين بجنون العظمة ، ويشعرون كما لو أن الجميع ضدهم أو أنهم سبب المرض أو الأحداث السيئة التي تحدث من حولهم.

• اكتئاب ما قبل الولادة وبعدها

تتعرض النساء لخطر متزايد من الاكتئاب أثناء الحمل (المعروف باسم فترة ما قبل الولادة) وفي العام التالي للولادة (المعروف باسم فترة ما بعد الولادة). قد تصادف أيضًا مصطلح “الفترة المحيطة بالولادة” ، الذي يصف الفترة التي يغطيها الحمل والسنة الأولى بعد ولادة الطفل.

يمكن أن تكون أسباب الاكتئاب في هذا الوقت معقدة وغالبًا ما تكون نتيجة مجموعة من العوامل. في الأيام التي تلي الولادة مباشرة ، تعاني العديد من النساء من “الكآبة النفاسية” وهي حالة شائعة مرتبطة بالتغيرات الهرمونية وتؤثر على ما يصل إلى 80٪ من النساء. تعتبر “الكآبة النفاسية” ، أو الضغط العام الذي يتكيف مع الحمل و / أو المولود الجديد ، تجارب شائعة ، لكنها تختلف عن الاكتئاب. يستمر الاكتئاب لفترة أطول ويمكن أن يؤثر ليس فقط على الأم ، بل على علاقتها بطفلها ونمو الطفل وعلاقة الأم بشريكها ومع أفراد الأسرة الآخرين.

ما يقرب من 10 في المائة من النساء سوف يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل. يرتفع هذا إلى 16 في المائة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل.