يعتبر جفاف المهبل من أكثر المشكلات التي تعاني منها النساء وتتسبب لهن في الشعور بالانزعاج وعدم الشعور بالراحة وخاصة في فترة انقطاع الدورة الشهرية وفترة الدورة الشهرية , ويعني حدوث جفاف في الأغشية المخاطية المبطنة لجدار المهبل بسبب انخفاض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم.
أسباب جفاف المهبل
يقل تدريجياً نسبة هرمون الاستروجين في الجسم قبل مرحلة انقطاع الطمث فيحدث الكثير من التغيرات الهرمونية والجسدية للسيدات حيث تلاحظ السيدات عدم انتظام الدورة الشهرية ثم تنقطع بشكل نهائي و جفاف المهبل مما يدل على ضمور المهبل ومن الممكن أن تعاني من تلك المشكلة العديد من السيدات في مختلف مراحل عمرهن.
ومما لا شك فيه أن جفاف المهبل وفقدانه للرطوبة يؤثر بالسلب على حياتكِ الجنسية فيصبح الجماع مؤلم و مزعج للغاية مما يجعلكِ تنفرين من ممارسة الجنس مع شريك حياتكِ.
انخفاض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم وهو هرمون الأنوثة يعتبر من الأسباب الرئيسية لجفاف المهبل لأنه يلعب دور هام في الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية المبطنة لجدار المهبل وينخفض مستوى هرمون الأنوثة في الجسم نتيجة للعديد من الأسباب أهمها سن اليأس و الشيخوخة و الرضاعة الطبيعية والولادة و التدخين و استئصال المبايض و التعرض للعلاج الاشعاعي و الكيماوي.
- استخدام الغسولات الطبية لتطهير المهبل بكثرة من الممكن أن تتسبب في حدوث التهابات بالمهبل وبالتالي جفاف المهبل.
- تناول بعض الأدوية المستخدمة لعلاج البرد و مضادات الهيستامين و أدوية علاج سرطان الثدي تتسبب في حدوث جفاف بالمهبل وفقدانه للرطوبة الطبيعية.
- العامل النفسي له تأثير قوي في حدوث جفاف المهبل , فالنساء التي تشعر بالتوتر و تقع تحت ضغط نفسي كبيرة أو تعاني من القلق والاكتئاب تعاني أيضاً من جفاف المهبل.
- استخدام الصابون الغير طبي في تنظيف منطقة المهبل يتسبب في حدوث التهابات بالمنطقة و جفافها.
- الأورام الليفية وأمراض المناعة وتكيس المبايض تؤثر أيضاً على رطوبة المهبل و تتسبب في جفاف المهبل.
- خلال فترة الحمل واستخدام حبوب منع الحمل.
- ممارسة الجماع على فترات بعيدة و عدم المداعبة الكافية.
أعراض جفاف المهبل
- هناك بعض العلامات التي تؤكد الإصابة بجفاف المهبل ومنها :
- الشعو بالحرقان والألم.
- الشعور بألف شديد أثناء وبعد الجماع.
- حدوث نزيف مهبلي خفيف أثناء أو بعد الجماع.
- الشعور بالحكة وخاصة عند فتحة المهبل.
- الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- التبول بشكل متكرر.
- الشعور بعدم الراحة والانزعاج.
- احمرار المهبل وخاصة الأجزاء الداخلية.
تشخيص جفاف المهبل
يتم تشخيص جفاف المهبل من قبل طبيب النساء والتوليد من خلال الآتي :
- الفحص السريري حيث يقوم الطبيب بفحص الأجزاء الخارجية والداخلية للمهبل و عنق الرحم لتحديد السبب وراء حدوث جفاف المهبل.
- تحليل مسحة من عنق الرحم حيث يقوم الطبيب بأخذ عينة من عنق الرحم و عينة أخرى من الإفرازات المهبلية.
- تحليل عينة من البول للكشف عن وجود التهابات المسالك البولية من عدمه.
- يصف الطبيب المعالج هرمون الاستروجين الأنثوي وهو يأتي في عدة أشكال منها أقراص تؤخذ من خلال الفم ولكن في حالة وجود تاريخ للإصابة بمرض سرطان الثدي أو سرطان الرحم فمن الأفضل الاعتماد على هرمون الاستروجين المهبلي وليس الهرمون الذي يؤخذ عن طريق الفم أو حقن تحت الجلد كما أنه يوجد بعض الكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين المهبلي مثل (بريمارين) وهو عبارة عن كريم مهبلي يتم إدخاله في المهبل يومياً قبل النوم ويوجد أيضاً على هيئة أقراص مهبلية يتم إدخالها بالمهبل من خلال جهاز خاص.
- يصف الطبيب الكريمات المرطبة التي تعمل على تقليل الاحساس بالحكة والحرقان وخاصة أثناء الجماع.
- ينصح الطبيب بممارسة العلاقة الحميمة بانتظام.
علاج جفاف المهبل بالأعشاب
- استخدام زيت شجرة الشاي فهو يعتبر من الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج جفاف المهبل وهذا من خلال غمس قطن في الزيت ومسح المهبل من الخارج في الصباح والمساء بشكل يومي.
- عنصر الأوميجا3 يساعد على ترطيب المهبل وهو يوجد على شكل مكملات غذائية بالصيدليات وممكن الحصول عليه أيضاً من خلال تناول السلمون و الماكريل و التونة.
- عشبة البابونج من الأعشاب الممتازة التي تساعد في علاج التهابات المهبل و جفاف المهبل حيث أنه يعتبر مرطب طبيعي فقومي بغلي كوب من الماء مضاف اليه ملعقة من عشبة البابونج و اتركيه ليبرد بعد ذلك استخدميه كغسول بشكل يومي.
- حليب الصويا يساعد في علاج جفاف المهل وذلك من خلال تناول كوب من حليب الصويا ثلاث مرات يومياً لمدة 60 يوم.
- زيت الزيتون يرطب المهبل و يساعد في علاج جفاف المهبل فيمكنكِ تدليك المهبل من الخارج بواسطته مرتين في اليوم وحتى تمام الشفاء.
- زيت الخزامي يعالج جفاف المهبل أيضاً فقومي بغمس قطعة من القطن في الزيت ثم قومي بمسح المهبل من الخارج ثلاث مرات يومياً.
- عشبة الجينسينج تعالج جفاف المهبل وتقلل من الحكة والألم الناتج عن تلك المشكلة فقومي بغلي الماء المضاف اليه عشبة الجينسينج واستخدميها كغسول يومي.
نصائح للوقاية من جفاف المهبل
- إطالة فترة المداعبة قبل الجماع.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- الابتعاد عن التدخين و تناول المشروبات الكحولية.
- ممنوع استخدام الصابون والغسولات المهبلية باستمرار.
- تجنب استخدام الخل في تلك المنطقة.
- الحرص على نظاافة المنطقة باستمرار.
- استخدام الملابس الداخلية القطنية.
- ممنوع استخدام العطور في هذه المنطة لانها تسبب الالتهابات المهبلية.