فوائد النعناع للحوامل

كلنا نعلم ان النعناع غني بالكثير من الفوائد للصحة العامة حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولكن هل النعناع مفيد للحامل والجنين و هل آمن تناوله خلال فترة الحمل وخاصة في الفصل الأول من الحمل ؟ أم أنه ضار بصحة الحامل وجنينها ؟ الإجابة عن هذه التساؤلات سوف تكون خلال السطور القادمة فتابعينا :

هناك بعض النساء التي تتناول مشروب النعناع لعلاج بعض المشكلات الصحية مثل الغثيان , عسر الهضم ,الغازات أو لعلاج مشاكل القولون العصبي و الأمراض المعوية بشكل عام .

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن ليس هناك أي سبب يمنع السيدة الحامل من تناول مشروب النعناع فهناك بعض السيدات الحوامل استخدمن مشروب النعناع لعلاج الغثيان الصباحي و أوجاع البطن وكانت النتيجة مرضية , فكل ما عليكي فعله هو تناول ثلاثة أكواب من مشروب النعناع حتى تتخلصين من ازعاج الغثيان الصباحي .

إذا قمتي بشراء شاي النعناع من السوبر ماركت قومي بقراءة العبوة جيداً حتى تتأكدي من أنه مصنوع من أوراق النعناع الطازجة وخالي من أي مواد حافظة .

ولكن إذا كنتي تعاني من ارتجاع المريء فعليكي الانتباه جيداً فالنعناع يتسبب في زيادة الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء .

الآثار الجانبية للنعناع

كباقي الأعشاب، يمكن للنعناع أن يسبب بعض الآثار السلبية، نتيجة تعارضه مع أعشابٍ أخرى، أو مكملاتٍ غذائية، أو أدويةٍ، كما أنّ من المحتمل أن يملك بعض الأشخاص حساسيةً تجاهه، ولا يجب أن يستخدمه الأطفال بكافة أشكاله، أو أن يوضع على وجوههم؛ فقد يسبب مشاكل تنفسيّة خطيرة، كما أنّه لا يُنصح باستخدامه من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري، لاحتمالية تسبّبه بزيادة خطر انخفاض سكر الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia)، أو المصابين بالفتق الحجازي (بالإنجليزية: Hiatus hernia)، أو المصابين بمرض الارتجاع المريئي (بالإنجليزية: Extraesophageal reflux disease). وتجدر الإشارة إلى احتمالية تعارضه مع العديد من الأدوية.
إذا كان مازال يدور في ذهنك بعض التساؤلات فعليكي باستشارة طبيبك .