الاكتئاب أسبابه و أعراضه و طرق علاجه

الاكتئاب أسبابه و أعراضه و طرق علاجه

الاكتئاب (Depression) يعتبر من أبرز الأمراض النفسية انتشاراً في المجتمع حيث أنه اضطراب نفسي يصيب الرجال والنساء و الأطفال كما أنه يؤثر على الجسم و التفكير و المشاعر , فيواجه المصاب بالاكتئاب صعوبة بالغة في التعامل مع من حوله و لا يستطيع أن يعيش حياة طبيعية .
يوثر الاكتئاب على الطريقة التي يفكر بها المريض وعلى تصرفاته فيقع المريض في العديد من المشاكل الجسدية والنفسية وتدفعه هذه المشاكل إلى شعوره بعدم الرغبة في الحياة و يفكر في الانتحار للتخلص من تلك الضغوط و المشاعر السيئة التي تسيطر على عقله وتفكيره , لهذا تشير الدراسات إلى أن الانتحار بسبب الاكتئاب يشكل نسبة 15% .
في الوقت الحالي تم تصنيف مرض الاكتئاب كمرض مزمن يحتاج إلى فترة طويلة للعلاج مثل مرض السكري و أمراض ضغط الدم .

 

هناك عدة أنواع من الاكتئاب وهي :-

الاكتئاب الموسمي :

فهو يصيب الأشخاص مع تغيير الفصول الأربعة , فيلاحظ المريض معاناته من الشعور الدائم بالخمول و اضطرابات مزاجية في نفس التوقيت من كل عام .

الاكئئاب الذهاني :

هو حالة من حالات الاكتئاب الشديد أي أنه اقتران الاكئاب بالذهاب فيعاني المريض من أعراض الاكتئاب بالإضافة إلى أعراض الذهان .

الاكتئاب الشديد :

فيعاني المريض المصاب بالاكتئاب من أعراض الاكتئاب لمدة تتعدى الشهر .

الاكتئاب الجزئي :

و يعرف أيضاً بالاكتئاب البسيط و يعتبر أقل حدة من الاكتئاب الشديد فبالرغم من معاناة المريض من الاكتئاب إلى أنه يستطيع ممارسة حياته بصورة طبيعية .

الاكتئاب الغير نمطي :

ويطلق عليه أيضاً بالاكتئاب الغير نموذجي ويختلف عن الاكتئاب التقليدي بأن نفسية المريض تتحسن مع حدوث ايجابيات في حياته .

الاكتئاب الهوسي :

ويعرف أيضاً بالاكتئاب الجنوني و اضطراب ثنائي القطب فيشعر المريض في بعض الأحياة بشدة الاكتئاب والحزن وانعدام الطاقة لديه وفي أوقات أخرى يشعر بالطاقة والحيوية والجنون .

اكتئاب ما بعد الولادة :

من اسمه فهو يصيب السيدات بعد الولادة و يستمر لمدة ثلاثة أسابيع وربما أقل .
وهذه كانت نبذة عن أنواع الاكتئاب و سوف نتحدث عنها بالتفصيل كل نوع على حدة في مقالات أخرى منفصلة .

أسباب الاكتئاب

حتى هذه اللحظة لم يتم تحديد سبب محدد وراء الإصابة بالاكتئاب فمن الممكن أن تكون الأسباب وراثية أو بيوكيميائية أو بيئية.

العوامل الوراثية :

لاحظ الباحثون أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب هناك تاريخ للاكتئاب في عائلته ولكن حتى هذه اللحظة لم يتم تحديد الجينات المسؤلة عن الاكتئاب .
العوامل البيئية :
فهناك العديد من المشكلات و الأمور الحياتية كالتنمر و العنف وسوء المعاملة التي يجد الإنسان نفسه عاجزاً أمامها و لا يستطع القدرة على مواجهتها مما يدفعه هذا الشعور إلى الاكتئاب و أيضاً هناك الكثير من الظروف التي تدفع الشخص الانجذاب نحو الاكتئاب كموت شخص عزيز أو الشعور بالذنب .
العوامل البيوكيميائية :
تتعرض دماغ الإنسان المصاب بالاكتئاب إلى تغيرات فيزيائية لم يتم التعرف على مدى أهميتها حتى هذه اللحظة , فعند حدوث اضراب بالناقلات العصبية الموجودة بدماغ الإنسان والمسؤلة عن المزاج تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كما أن حدوث خلل هرموني في جسم الأنسان سبب رئيسي للشعور بالاكتئاب أيضاً .

الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الإصابة بالاكتئاب منها :
– الشعور بالخمول وعدم الرغبة في ممارسة الأمور الحياتية .
– عدم القدرة على التركيز
– الشعور بالعصبية و القلق والغضب .
– الشعور بالتشاؤم و عدم الشعور بالأمل .
– الرغبة في البكاء والبكاء بدون أسباب واضحة
– اضطرابات في النوم كالنوم لساعات طويلة للهروب من الواقع و الضغوط أو عدم القدرة على النوم بسبب التفكير .
– عدم القدرة على اتخاذ القرارات
– الزيادة المفرطة في الوزن أو انقاص الوزن
– فقدان الرغبة الجنسية
– الشعور بالحساسية المفرطة
– الشعور بالتعب والضعف الشديد .
– التفكير والرغبة في الانتحار
– أوجاع جسمانية كالصداع بدون تفسير
لم يتم تحديد معاناة الشخص من شبح الاكتئاب إلى عندما تستمر الأعراض إلى مدة تزيد عن 15 يوم , وقد تختلف أعراض الاكتئاب من شخص إلى أخر .

مضاعفات الاكتئاب

– ادمان الكحول والمخدرات
– الانتحار
– صعوبات في الحياة الاجتماعية
– أمراض القلب وغيرها من الأمراض .

الاكتئاب

علاج الاكتئاب

هناك عدة وسائل لعلاج الاكتئاب :-
العلاج النفسي : ويكون من خلال التحدث مع معالج نفسي مؤهل لعلاج الاكتئاب يتحدث مع المريض للتوصل إلى الطريقة المثالية لعلاج الاكتئاب الذي يعاني منه .
العلاج الكيميائي : وهذا من خلال وصف الأدوية للمريض التي تعمل على الحد من أعراض الاكتئاب ومنها :
Fluoxetine ( فلوكسيتين )
Citalopram ( سيتالوبرام )
Paroxetine ( باروكسيتاين )
Sertraline ( سيرترالاين )
Venlafaxine ( فيلنافاكسين )
Duloxetine ( دولوكسيتاين )
Fluvoxamine ( فلوفوزامين )
ولكن بعض هذه الأدوية لها أعراض جانبية حادة .
العلاج المغناطيسي : وهو من خلال تعرض دماغ المريض إلى شحنات كهربائية .