يُعد اكتئاب المراهقين مشكلة صحية عقلية خطيرة تسبب شعورًا مستمرًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. إنه يؤثر على طريقة تفكير ابنك المراهق وشعوره وسلوكه ، ويمكن أن يسبب مشاكل عاطفية ووظيفية وجسدية. على الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يحدث في أي وقت من الحياة ، فقد تختلف الأعراض بين المراهقين والبالغين.

يمكن لقضايا مثل تغيير الهرمونات أن تجلب الكثير من الصعود والهبوط للمراهقين. لكن بالنسبة لبعض المراهقين ، فإن الانخفاضات هي أكثر من مجرد مشاعر مؤقتة – إنها أحد أعراض الاكتئاب.

اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بقوة الإرادة – فقد يكون له عواقب وخيمة ويتطلب علاجًا طويل الأمد. بالنسبة لمعظم المراهقين ، تخف أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية والاستشارات النفسية.

• الأعراض

التغييرات العاطفية:

مشاعر الحزن ، والتي يمكن أن تشمل نوبات بكاء دون سبب واضح.
الإحباط أو مشاعر الغضب ، حتى في الأمور الصغيرة.
الشعور باليأس أو الفراغ.
مزاج عصبي أو منزعج.
فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة.
فقدان الاهتمام أو الصراع مع العائلة والأصدقاء.
احترام الذات متدني.
الشعور بانعدام القيمة أو الذنب.
التركيز على الإخفاقات الماضية أو اللوم الذاتي المبالغ فيه أو النقد الذاتي.
الحساسية المفرطة تجاه الرفض أو الفشل وضرورة الإفراط في الطمأنينة.
صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب.
أفكار متكررة عن الموت و الانتحار.

ما هو طبيعي وما هو ليس كذلك

قد يكون من الصعب التمييز بين الصعود والهبوط اللذين يمثلان جزءًا من كونك مراهقًا والاكتئاب في سن المراهقة. تحدث مع ابنك المراهق. حاول تحديد ما إذا كان يبدو قادرًا على إدارة المشاعر الصعبة ، أو ما إذا كانت الحياة تبدو صعبة في نظرهم.

متى ترى الطبيب

إذا استمرت علامات الاكتئاب وأعراضه ، فابدأ في التدخل في حياة ابنك المراهق ، أو تسبب لك مخاوف بشأن الانتحار أو سلامة ابنك المراهق ، فتحدث إلى طبيب أو أخصائي صحة عقلية مدرب على العمل مع المراهقين. يُعد طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال الخاص بطفلك المراهق مكانًا جيدًا للبدء. أو قد توصي مدرسة ابنك المراهق بشخص ما.

من المحتمل ألا تتحسن أعراض الاكتئاب من تلقاء نفسها – وقد تزداد سوءًا أو تؤدي إلى مشاكل أخرى إذا لم يتم علاجها. قد يكون المراهقون المصابون بالاكتئاب معرضين لخطر الانتحار ، حتى إذا كانت العلامات والأعراض لا تبدو شديدة.

الأسباب

ليس معروفًا بالضبط ما الذي يسبب الاكتئاب ، ولكن قد يكون هناك مجموعة متنوعة من المشكلات. وتشمل هذه:

كيمياء الدماغ. الناقلات العصبية هي مواد كيميائية تحدث بشكل طبيعي في الدماغ وتنقل الإشارات إلى أجزاء أخرى من الدماغ والجسم. عندما تكون هذه المواد الكيميائية غير طبيعية أو معطلة ، تتغير وظيفة المستقبلات العصبية والأنظمة العصبية ، مما يؤدي إلى الاكتئاب.
الهرمونات. قد تكون التغييرات في توازن الهرمونات في الجسم متورطة في التسبب في الاكتئاب أو تحفيزه.
الصفات الموروثة. يُعد الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا أقارب بالدم – مثل أحد الوالدين أو الأجداد.
صدمة الطفولة المبكرة. قد تتسبب الأحداث الصادمة أثناء الطفولة ، مثل الإساءة الجسدية أو العاطفية ، أو فقدان أحد الوالدين ، في تغيرات في الدماغ تجعل الشخص أكثر عرضة للاكتئاب.
تعلم أنماط التفكير السلبي. قد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلم الشعور بالعجز – بدلاً من تعلم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.