فاكهة الكيوي
هي فاكهة تخرج من تلقاء نفسها من الأرض في منطقة في شمال دولة الصين , وتعد فاكهة الكيوي من الفواكه المحبوبة والمفضلة لدي الكثيرين وبشكل خاص لدي السيدات , والجدير بالذكر أن السبب في ذلك أن معظم الاستخدامات لهذه الثمرة تتعلق بالسيدات أكثر من الرجال , حيث تقوم السيدات باستخدامها في الحميات الغذائية المختلفة وذلك يرجع إلي ما تتمتع بيه هذه الثمرة من الكثير من الفوائد الغذائية التي ليس لها مثيل في أي ثمره أخري حيث تحتوي ثمرة الكيوي علي قدر كبير من الفيتامينات والمعادن المختلفة , وعلي الرغم من ذلك فهي تعد من أكثر الفواكه التي تحتوي علي سعرات حرارية بسيطة جدا ولهذا السبب فإن الغالبية العظمي من السيدات يفضلون استخدامه في الحميات الغذائية .
أهم فوائد فاكهة الكيوي
ومن ناحية أخري وفي نفس الصدد يجدر بنا هنا أن نشير إلي أن ثمرة الكيوي تحتوي علي قدر كبير من الفيتامينات ولعل أهم تلك الفيتامينات هو فيتامين سي لدرجة أن نسبة الفيتامين فيها أعلي من نسبه الفيتامين في داخل ثمرة البرتقال نفسها والجدير بالذكر انه ولهذا الغرض يتم استخدامه في كثير من المنتجات التي تخص البشرة للسيدات هذا فضلا عن العديد من المنتجات التي تخص الشعر أيضا .
والجدير بالذكر أن من بين أهم العناصر الهامة التي تحتوي عليها ثمرة الكيوي أنها تحتوي علي نسبة عالية من الحديد من ناحية والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم من ناحية أخري , هذا بالإضافة إلي النحاس وعنصر الفسفور أيضا , ومن ناحية أخري أن من أهم ما يميز فاكهه الكيوي عن غيرها من الأنواع الأخرى للفاكهة هي أن تلك الثمرة كما قد سبق وأشرنا فهي تخرج من باطن الأرض من تلقاء نفسها ومعني هذا أن هذه الثمرة لا تتدخل بها يد الإنسان علي الإطلاق , بمعني أنها لا يتم وضع المبيدات لها أو مواد وهرمونات معينة لكي يكبر حجمها مثلا مما ينجم عنه أن هذه الفاكهة تكون بالطبع الفوائد الغذائية لها أكبر بكثير لأنها لم تطولها أي من تلك الملوثات البيئية .
ومن ناحية أخري يجب هنا أن نشير إلي أن من أهم فوائد الكيوي أنها تساهم بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض وبشكل خاص الأمراض التي تتعلق بضغط الدم بأشكاله المختلفة سواء المرتفع أو المنخفض , ومن ناحية أخري تعد من أهم ما يميز فاكهه الكيوي ومن أهم فوائدها أنه تعد من العلاجات الساحرة في مجال الإصابة بفقر الدم والعياذ بالله حيث تساهم ثمره الكيوي بشكل فعال في علاج المرضي الذين يعانون من الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم , وذلك لاحتوائها علي نسبه كبيرة من عنصر الحديد مما يعوض النقص في العنصر لدي من يتناولها سواء كان يتناولها كأكل للثمرة بشكل مباشر أو شربها كعصير .
دور الكيوي في استعادة الكولاجين
والجدير بالذكر و من خلال منصة ترايدنت انه قد تم إجراء العديد من الأبحاث العلمية في الفترة الأخيرة للتعرف علي الفوائد الغذائية الهامة التي تحتوي عليها ثمرة الكيوي , وبالفعل عقب الانتهاء من تلك الأبحاث قد تم التوصل إلي أن هناك مجموعة كبيرة من الفوائد لثمرة الكيوي ولعل أهم هذه الفوائد أن هذه الثمرة لها دور كبير في ما يخص إلتئام الأنسجة هذا فضلا عن دورها الكبير في استعادة نسبة الكولاجين في الجسم ومن هذا المنطلق يتضح لنا دورها الهام وفوائدها المتعددة .