فى رمضان تتزايد الحاجة للعناية بصحة الفم والأسنان، والتغلب على رائحة الفم الكريهة، فيما يلي مجموعة من النصائح الطبية للتخلص من رائحة الفم في نهار رمضان.
- تنظيف الأسنان واللسان بعد الإفطار والسحور.
- استخدام اللبان بعد الإفطار.
- استخدام المضمضة مرتين إلى 3 مرات يوميا.
- تفريش اللسان من جهة الحلق لإبعاد الروائح.
- استخدام الخيط فى تنظيف الأسنان.
- شرب كثير من المياه بعد الإفطار.
- الإقلاع عن التدخين.
- الابتعاد عن الأكلات الدسمة والمحتوية على البصل والثوم.
- عدم الخلود إلى النوم بعد السحور، لأن المعدة تنتج حمضا يؤثر على سلامة الأسنان.
- تناول التمور لاحتوائها على الفلورايد الذى يعمل على تقوية الأسنان.
- التقليل من تناول الحلويات لأنها تتخمر فى المعدة فتحدث رائحة كريهة فى الفم.
